2020年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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494 kcal
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脂質: 29.78g | たんぱく質: 26.88g | 炭水化物: 29.82g.
朝食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Запеченный Картофель, Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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