2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
1662 kcal
|
脂質: 97.84g | たんぱく質: 78.29g | 炭水化物: 120.15g.
朝食: Кабачок, Чеснок, Сливочное Масло, Творог 18%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Подсолнечное Масло, Помидоры. 昼食: Монпасье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Коркунов Конфета, Подсолнечное Масло, Чеснок, Лук, Помидоры, Кабачок, Рижское Золото Шпроты в Масле. 夕食: Индейка Тушеная, Грецкие Орехи, Абрикос, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 軽食/その他: Монпасье, Чай с Лимоном, Коркунов Конфета. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|