2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
492 kcal
|
脂質: 15.44g | たんぱく質: 40.53g | 炭水化物: 50.18g.
朝食: Лента Багет Французский. 昼食: Хек Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Сыр Здоровье, Дыня. 夕食: Геркулес Сыр Здоровье, Швейцарский Сыр, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|