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Guten Morgen
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82.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1650 kcal
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脂質: 74.81g | たんぱく質: 63.55g | 炭水化物: 164.72g.
朝食: Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Kaffee, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, DM Bio Sesam Ungeschält, Edeka Chia Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Alnatura Salatkerne Mix, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. 昼食: Braeburn Äpfeln, Dressing Eigenkreationen, Eisbergsalat, Haferflocken Frikadellen. 夕食: Aldi Gouda Mild, American Sandwichgurken in Scheiben, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Wasa Mehrkorn Knäckebrot. 軽食/その他: Lindt Osterhase. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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