2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1574 kcal
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脂質: 21.22g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 266.34g.
朝食: Самса с Говядиной, Самса с Говядиной , Вода. 昼食: Индилайт Филе Грудки Индейки, AIDA Fusilli, Вода, Соль. 軽食/その他: Вода, Кофе, Черешня, Ашан Абрикос, Магнит Персик, Кофе, Вода, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Red Bull The Tropical Edition, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Вода. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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