2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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870 kcal
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脂質: 14.57g | たんぱく質: 103.32g | 炭水化物: 80.81g.
朝食: Протеин Prodoza. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Adal Творог 0,6%. 軽食/その他: Яблоко, Bite Фруктово-Ягодный Батончик, Крыжовник, Ежевика. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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