2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
2022 kcal
|
脂質: 77.00g | たんぱく質: 86.25g | 炭水化物: 249.95g.
朝食: Миндаль Миндаль, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. 昼食: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. 夕食: Мария Печенье Галетное, Котлета Куриная, Цветная Капуста. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|