2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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2031 kcal
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脂質: 181.24g | たんぱく質: 72.07g | 炭水化物: 32.16g.
朝食: 달걀, 양상추, 다향오리 다향훈제오리 600, 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas 코코넛오일, 서울우유 생크림. 夕食: 곤약, 파프리카, 방울 토마토, 새우, 두부, 이즈니 무염 버터, 서울우유 생크림, 덴마크 짜지않은 치즈, 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 데체코 수고파칠레. 軽食/その他: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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