2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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580 kcal
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脂質: 18.49g | たんぱく質: 18.82g | 炭水化物: 82.44g.
昼食: Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Hard-Boiled Egg , Cooked Carrots, Tomatoes. 軽食/その他: Beng-Beng Share It, Nescafe Cappucino, Lay's Sour Cream and Onion Flavour. もっと...
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体重に変化ありません
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