2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
2346 kcal
|
脂質: 101.56g | たんぱく質: 144.52g | 炭水化物: 221.08g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог 2%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Магнит Авокадо, Лиан Сельдь Подкопченная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Творог 9%. 昼食: Макфа Пшеничная Мука, Малина, Помидоры Черри, Окей Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Орехи Кешью, Картофель Отварной, Морковь, Лакомо Сливки 10%, Печень Говяжья. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|