2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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925 kcal
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脂質: 43.01g | たんぱく質: 90.32g | 炭水化物: 46.89g.
朝食: Suco de Limão, Café. 昼食: Legumes Salteados, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Churrasco, Tomates. 軽食/その他: Maçãs. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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