2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1512 kcal
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脂質: 61.79g | たんぱく質: 79.73g | 炭水化物: 164.36g.
朝食: Tisane. 昼食: Bimo Chocolat Noir 70%, Nectarines, Sommam Yaourt Nature, Tartino Fromage en Portion, Sauce au Fromage, Tomates, Salade Verte, Ollagro Flocon D Avoine , Courgette, Escalope de Poulet, Pain Blanc. 夕食: Jambon de Dinde, Sauce au Fromage, Crêpes de Blé Entier. 軽食/その他: Beurre de Cacahuètes, Crêpes de Blé Entier. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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