2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1031 kcal
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脂質: 55.61g | たんぱく質: 71.83g | 炭水化物: 65.69g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Kitano Curry, Páprica, Ovo Mexido. 昼食: Liv Up Purê de Abóbora, Liv Up Lentilha Mediterrânea, Liv Up Saint Peter com Limão Siciliano . 夕食: Liv Up Purê de Abóbora, Liv Up Saint Peter com Limão Siciliano . 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Abacate, Lisboa Azeite de Oliva Extra Virgem, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Subway Cebola, Spoleto Cenoura, Spoleto Palmito, Alface Americana, Rúcula. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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