2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1860 kcal
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脂質: 71.47g | たんぱく質: 127.01g | 炭水化物: 179.09g.
朝食: Avena Instantánea, Leche Descremada, Café Espresso, Huevo Frito. 昼食: Brownie Bajo en Grasa, Savory Helado Chocolate, Zanahoria, Cebollas, Lentejas Hervidas, Vivo Avena Instantánea, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa. 夕食: Zanahoria, Lentejas Cocidas, Vivo Avena Instantánea, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa. 軽食/その他: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Surlat Leche Semidescremada , Avena Instantánea, Café Espresso. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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