2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1999 kcal
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脂質: 89.97g | たんぱく質: 147.44g | 炭水化物: 141.59g.
朝食: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Vitalbrot, Gut Ponholz Cervelatwurst. 昼食: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Putenfleisch, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%. 夕食: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Prosciutto-Funghi, Jalapenos, Tomaten, Ja! Rinder-Hamburger, American Hamburger Brötchen mit Sesam. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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