2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1038 kcal
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脂質: 57.55g | たんぱく質: 112.48g | 炭水化物: 10.08g.
昼食: Vagem Cozida, Torresmo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Costela Bovina. 夕食: Coxinha. 軽食/その他: Cuscuz de chia.. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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