2020年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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891 kcal
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脂質: 43.65g | たんぱく質: 52.47g | 炭水化物: 73.47g.
朝食: Румянец Хлеб Бородинский, Ферма Сыр Украинский 50%, Помидоры. 昼食: Мёд, Молокія Йогурт 2,5. 夕食: Масло Подсолнечное, Лук, Lactel Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Помидоры. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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