2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1277 kcal
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脂質: 89.92g | たんぱく質: 86.77g | 炭水化物: 26.50g.
朝食: Tone's Beef Bouillon Cubes, Cucumber (Peeled), Salami, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Chaffle. 昼食: Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Horseradish , G Hughes Sugar Free Ketchup, Mayonnaise , Swiss Cheese , Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Beef Pastrami (Cured) , Cooked Sauerkraut. 夕食: Tone's Beef Bouillon Cubes, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Cheese Sauce , Cauliflower , Baked or Broiled Shrimp. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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