2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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710 kcal
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脂質: 9.22g | たんぱく質: 135.57g | 炭水化物: 26.66g.
昼食: Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Oba Abóbora Cabotia, Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Coconut , Essential Nutrition Cacao Whey, Seara Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Yorgus Iogurte Natural, Essential Nutrition Cacao Whey, Essential Nutrition Vanilla Whey. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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