2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1775 kcal
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脂質: 57.00g | たんぱく質: 105.41g | 炭水化物: 98.35g.
昼食: Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Cheese. 夕食: TGI Friday's Grilled Chicken Cobb Salad. 軽食/その他: Red Table Wine . もっと...
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週に2.9 kg増量中
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