2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1146 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 86.27g | 炭水化物: 139.92g.
朝食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Kellogg's Zucaritas , Colun Yogurt Natural. 昼食: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tomates Cherry, Apio, Pepino (Pelado), Ceviche de Pescado, Proteina de Soya, Papa Asada, Frutos Del Maipo Primavera, Parma Espirales . 夕食: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pepino (Pelado), Repollo, Pescado Plancha. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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