2020年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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760 kcal
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脂質: 36.26g | たんぱく質: 66.49g | 炭水化物: 36.22g.
朝食: Chamyto Big Leite Fermentado, Bisteca Bovina, Bisteca Bovina, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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