2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
|
1468 kcal
|
脂質: 37.59g | たんぱく質: 45.02g | 炭水化物: 232.77g.
朝食: Biedronka Sezamki, Suszona Śliwka. 昼食: Jabłko, Kulki mocy, Inka Inka o Smaku Karmelowym , Kulki mocy, Kawa (Rozpuszczalna). 夕食: Bułka tarta, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Jajko Sadzone, Zupa Pomidorowa. 軽食/その他: Białe Wino Stołowe, Jabłecznik na szybko, Kulki mocy, Amerigo Śledź w Sosie Pomidorowym, Chleb Pszenno-Żytni. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|