2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1541 kcal
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脂質: 55.35g | たんぱく質: 70.80g | 炭水化物: 183.51g.
朝食: Fage Griekse Yoghurt Total 0%, Friesche Vlag Halvamel (10ml). 昼食: AH Stokbrood Frans Traditioneel, Nutella Hazelnootpasta, Venz Hagelslag Puur, AH 100% Pindakaas met Stukjes. 夕食: AH Cherrytomaten, Milbona Slagroom Light, Total Griekse Yoghurt 0%. 軽食/その他: AH Maiswafel met Paprikasmaak, Royal Club Tonic Light. もっと...
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体重に変化ありません
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