2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 49 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
|
1146 kcal
|
脂質: 29.93g | たんぱく質: 104.09g | 炭水化物: 112.19g.
昼食: Paleta Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim (Cozido). 夕食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Preto Cozido, Ovo Frito. 軽食/その他: Qualitá Uva Red Globe. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|