2013年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.8 kg これまでの減量分: 0.6 kg.    残り: 8.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1524 kcal 脂質: 61.53g | たんぱく質: 72.88g | 炭水化物: 164.39g.   朝食: Maaltijdshake. 昼食: Boter, Filet American, Volkoren Brood. 夕食: Gyros, Wit Pitabrood. 軽食/その他: Water, Water, Raket. もっと...
2011 kcal 運動: 座る - 2 時間, 立つ - 4 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 40 分, 休憩 - 9 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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stimpy1985の体重の記録


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