2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1160 kcal
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脂質: 43.75g | たんぱく質: 94.61g | 炭水化物: 100.84g.
朝食: Apóstoles Leche Descremada, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Huevo, Bimbo Pan Integral. 昼食: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Papa Cocida, Brócoli, Merluza Plancha. 夕食: Arepa Asada, Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo sin Piel. 軽食/その他: Le-Fit Mantequilla de Maní , Natuzen Chips de Chocolate, Yogur Natural (Leche Descremada), Colonial Chocolate sin Azúcar , Ponque de chocolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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