2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1204 kcal
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脂質: 37.84g | たんぱく質: 59.42g | 炭水化物: 168.23g.
昼食: Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz à Grega, Carne de Panela. 夕食: Suco de Laranja Natural, Misto Quente. 軽食/その他: Mexerica, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Banana Prata, Peras. もっと...
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