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quase lá. falta pouco
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74.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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995 kcal
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脂質: 36.08g | たんぱく質: 60.64g | 炭水化物: 109.63g.
朝食: Alibey Coalhada Seca, Marilan Magic Toast Integral. 昼食: Repolho, Arroz Branco (Cozido), Camarão na Moranga, Abóbora Cabotia. 夕食: Queijo Cheddar, Panco Pão de Hamburguer, Salmão. 軽食/その他: Tomates, Queensberry Geleia de Damasco, Queijo Minas, Marilan Magic Toast Integral, Laranja Pêra. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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