2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1283 kcal
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脂質: 81.03g | たんぱく質: 52.76g | 炭水化物: 73.63g.
朝食: Пятерочка Сыр Пошехонский, Агрокомплекс Паштет Домашний, Белый Хлеб, Капучино. 昼食: Паста с Томатами и Моцареллой. 夕食: Груша, Агрокомплекс Купаты "Классические". もっと...
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週に5.6 kg減量中
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