2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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303 kcal
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脂質: 10.55g | たんぱく質: 12.84g | 炭水化物: 37.52g.
朝食: Pão Francês, Frango Desfiado, Hellmann's Maionese, Café com Açúcar. 軽食/その他: Pão Pita. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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