kpop0807の日記, 2020年 07月 22日

다이어트는 어려운 일이지만 그것이 일어날 수 있습니다 !!!!

52.9 kg これまでの減量分: 1.2 kg. 残り: 7.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:

852 kcal

脂質: 23.65g | たんぱく質: 13.51g | 炭水化物: 153.75g. 昼食: Riz à la Tomate, Melon. 夕食: Céréale, Melon. 軽食/その他: Tarte aux Pommes. もっと...

1415 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 16 分, 休憩 - 15 時間　 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

2 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

kpop0807の体重の記録