2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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980 kcal
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脂質: 41.21g | たんぱく質: 81.04g | 炭水化物: 69.57g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Свинина Запеченая. 昼食: Мёд, Оладьи, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Красные Помидоры. 軽食/その他: Оладьи, Оладьи. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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