2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
|
1374 kcal
|
脂質: 57.68g | たんぱく質: 85.02g | 炭水化物: 132.45g.
朝食: Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Дран. 昼食: Бондюэль Зелёный Горошек, Дран, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой). 夕食: Приготовленная Морковь, Утиное Мясо, Окей Капуста Брокколи Жареная, Кабачки Жареные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Окей Капуста Брокколи Жареная, Куриные Голени с Кожей, Кабачки Жареные. 軽食/その他: Красное Яблоко, Дран. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|