2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1624 kcal
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脂質: 61.63g | たんぱく質: 109.67g | 炭水化物: 157.98g.
朝食: Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Zuegg Marmellata di Albicocche, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Albume d'uovo. 昼食: Indivia Belga, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Arrosto di Tacchino. 夕食: Noce di Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco, Rucola , Patate al Forno. 軽食/その他: Prugne. もっと...
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体重に変化ありません
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