2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1343 kcal
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脂質: 62.29g | たんぱく質: 68.32g | 炭水化物: 127.87g.
朝食: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Budget Skivad Gouda, Arla Prästost 31%, Becel Lätt Omega 3, Pågen Pågenlimpan. 昼食: Fun Light Saft, ICA Fast Potatis, Blå Band Brunsås, Pannbiff. 軽食/その他: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Becel Becel Lätt, Gøl Dansk Inspirerad Salami, Pågen Pågenlimpan, Nutri Nick Protein N Caramel . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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