2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
|
1795 kcal
|
脂質: 82.83g | たんぱく質: 54.31g | 炭水化物: 203.32g.
朝食: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Milfina Butter , Harry Vital-Brot, Kaffee mit Milch. 昼食: Harry Vital-Brot, Unser Land Kürbissuppe. 夕食: Kirschtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Vitalbrot . 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Müller Froop Safari Kokos-Ananas, Kaffee mit Milch, Backfactory Mohnschnecke . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|