2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1663 kcal
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脂質: 70.55g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 178.00g.
朝食: Aardbeien, Bramen, Kruidvat Chiazaad, AH Biologisch Biologische Havermout, Rijstmelk, Kaneel. 昼食: Hummus, Your Organic Nature Sandwichspread Hete Paprika , Remia Mayolijn Vegan, Jumbo Kastanje Champignons, AH Tapenade Truffel, Speltbrood. 夕食: Komkommer (met Schil), Natufood Edelgistvlokken, Cherrytomaten, Ekoplaza Kidneybonen, Courgette, Jumbo Tortilla Volkoren, HAK Jonge Maïs, Avocado. 軽食/その他: Sauvignon Blanc, Tony’s Chocolonely Puur Amandel Zeezout, Notenmix (Ongezouten), Spinazie, AH Bleekselderij, AH Elstar Appel, Alpro Soya Original. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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Katelijne@Zeroplasticsの体重の記録
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