2013年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 5日:
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1221 kcal
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脂質: 38.93g | たんぱく質: 65.17g | 炭水化物: 151.87g.
昼食: Sadia Filé de Peito, Arroz Amarelo. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Pizza de Calabresa, Perdigão Pizza Lombo com Catupiry. 軽食/その他: Brigadeiro, Casa da Empada Empada de Palmito, Guaravita Guaravita. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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