2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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945 kcal
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脂質: 34.21g | たんぱく質: 37.15g | 炭水化物: 126.84g.
朝食: Silk Unsweetened Soymilk, Tea (Brewed). 昼食: Pasta 21.7., Parmesan Cheese (Grated) . 夕食: Shrimp stir fry 21.7., White Rice. 軽食/その他: GFV chocolate muffins, Blueberries . もっと...
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体重に変化ありません
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