2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
|
1719 kcal
|
脂質: 73.89g | たんぱく質: 81.65g | 炭水化物: 179.38g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ясно Солнышко Геркулес, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 18%, Абрикосы, Сливочное Масло. 昼食: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачок, Индейка Тушеная, Болгарский Перец, Чеснок, Помидоры, Подсолнечное Масло, Абрикос, Лук, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 夕食: Наливки или Ликер, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Абрикос, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Грецкие Орехи, Индейка Тушеная. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Коркунов Конфета. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|