2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
|
1079 kcal
|
脂質: 47.12g | たんぱく質: 37.58g | 炭水化物: 129.14g.
朝食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе. 昼食: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты с Сыром. 夕食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Жареная Картошка с Грибами. 軽食/その他: Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|