2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1694 kcal
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脂質: 101.36g | たんぱく質: 82.66g | 炭水化物: 110.07g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Метро Колбаски Мюнхенские, Пицца Домашняя. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Бефстроганов, Суп Куриный с Чечевицей. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный), Красные Помидоры, Бефстроганов. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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