2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
|
1623 kcal
|
脂質: 26.27g | たんぱく質: 59.94g | 炭水化物: 102.30g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Желудки Куриные, Картошка Вареная. 夕食: Жигулевское Светлое Пиво, Laplandia Fish Лосось Пивной Набор Слабой Соли. 軽食/その他: Фанагория Вино Красное Полусладкое. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|