2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
|
945 kcal
|
脂質: 41.93g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 87.40g.
朝食: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Вареники с Картошкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вязанка Ветчина Столичная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 夕食: Телятина Гриль, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Вишней. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|