2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1364 kcal
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脂質: 52.09g | たんぱく質: 114.88g | 炭水化物: 105.74g.
朝食: Магнит Банан, Кофе, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Клубника, Малина, СМК Творог 9%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 昼食: СМК Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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