2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1588 kcal
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脂質: 94.37g | たんぱく質: 59.85g | 炭水化物: 130.93g.
朝食: Бахрушин Сало Копченое, Сыр Гауда, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. 昼食: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Кофе с Молоком, Кабачок Гриль, Свиная Отбивная. 夕食: Арбуз, Кофе с Молоком. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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