2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1889 kcal
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脂質: 109.54g | たんぱく質: 94.84g | 炭水化物: 185.79g.
朝食: Сыр Сулугуни, Рис Вареный, Фарш Индейки, Яичный Белок, Яйцо, Bonduelle Оливки с Косточкой, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Красный Лук, Сельдь Соленая, Хлеб Зерновой, SPAR Пирог с Капустой, SPAR Десерт К Завтраку Сладкий с Шоколадом, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром. 軽食/その他: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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