2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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994 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 43.39g | 炭水化物: 105.57g.
朝食: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Kızarmış Yumurta, Ayçiçek Yağı. 昼食: Bulgur Pilavı. 夕食: Sütaş Kaymaksız Yoğurt. 軽食/その他: Hurma. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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