2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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861 kcal
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脂質: 25.81g | たんぱく質: 63.97g | 炭水化物: 67.66g.
昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Crystal Água com Gás, Ovo de Codorna, Torresmo, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Kiwi, Crystal Água com Gás, Chuchu Cozido, Torresmo, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Seara Filé de Peito Temperado. 軽食/その他: Bourbon Castanha do Pará, Raiz do Bem Ameixa Seca sem Caroço, Kiwi. もっと...
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体重に変化ありません
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